这个水他们卖得比较的便宜，要元/箱，30天月子坐下来，要10箱，也就是说要元。做法：香菇在10倍量的米酒水?泡软、切丝待用。五、餐点用法(按周计划)第一周(天)早餐空腹：生化汤CC(一杯分三次喝)早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。

    山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用，也可以搭配使用。晚上点心：红荳汤一碗。岁以内不要吃腌制品：10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病２?罅街埽??顺苑购蜕舷词旨湟酝猓?渌?氖奔湟欢ㄒ?源病?/p>

    子宫肌瘤就是积累的残留)1.在乾净的床上裸睡2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经3.养成记录生理周期的习惯4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线5.不翘二郎腿，以免压迫神经6.贴身衣物不乾洗7.拉风的丁字裤不适宜日常穿著8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿9.如非必要，不使用卫生护垫10.定期检查化妆品的保质期11.洗浴后一小时再化妆12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史补充?条调理的好方法。运动后感到腹部紧绷是正常现象，这是腹部脂肪分解必经过程，天后腹部就能恢复柔软。

    晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，素炖品一碗、杜仲粉一钱。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。点：红豆汤1碗。

    这个时间有点长，可酌减。猪蹄放入锅中炒到外皮变色。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。